Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 22,98g | Kohlh: 86,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсянка. Mittagessen: Миндаль, Фундук, Томатный Соус, Котлета по-Киевски, Макароны Отварные. Abendessen: Сметана , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rogova26's Gewichtsverlauf
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