Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 137,27g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Грецкие Орехи. Abendessen: Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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