Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 45,43g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 48,19g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Paulig Кофе Молотый, RIOBA Молоко 0,5%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Макароны с Маслом, Сыр Тильзитер, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Сельдерей, Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле , Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina~prikol's Gewichtsverlauf
|