Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 136,70g.
Frühstück: Тавр Сосиска Ганноверская, Овсяноблин с Сыром, Шоколадные Вафли, Чай. Mittagessen: Сахар, Чабан Сметана 15%, Творог. Abendessen: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кальмар. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Вафли, Чай. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
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