Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 75,09g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 178,79g.
Frühstück: Cocobar Кокосовый Батончик, Український Творог 5%, АТБ Помело, Изюм Изюм, Provena Овсянка без Глютена. Mittagessen: Сильпо Котлета Рыбная, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Наша Ряба Куриное Филе, Капуста тушёная. Abendessen: Тыква Запеченная, Soft Boiled Egg, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Український Творог 5%, Брізолі з м'ясом. Snacks/Sonstiges: Bakalland Миндаль, Своя Лінія Кешью, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Сильпо Яблоко, фінік в шоколаді. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|