Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 56,64g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 188,93g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Глобус Крем Чиз , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чизкейк Ру Пирожное Манго-Маракуйя, Чай, Мандарины, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Басмати Отварной, Aroy-D Суп Том Ям. Abendessen: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Мираторг Пельмени Нежные, Майонез, Оливковое Масло, Сельдерей, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana_r1's Gewichtsverlauf
|