Aquairendyk's Notizen, 09 Feb 21

ха-ха
48,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2021:
1112 kcal Fett: 48,90g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 93,02g.   Frühstück: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кинто Ткемали Классический, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Лента Морковь по-Корейски , Нам Ням Омлет с Сосисками. Snacks/Sonstiges: Капуста. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Aquairendyk's Gewichtsverlauf


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