Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 88,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 289,50g.
Frühstück: Äpfel, Orangensaft, Crownfield Traube Nuss Vollkorn Müsli, Birnen, Milbona Haferdrink. Mittagessen: Burger Zwieback, Beste Ernte Rote Beete, Hummus, Möhren, Reis Pilaw. Abendessen: Rote Paprika, Zucchini, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Gazi Joghurt 10%, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Seeberger Getrocknete Aprikosen , Äpfel, Mandeln, Alesto Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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deggl19's Gewichtsverlauf
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