Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Telur. Mittagessen: Roti gandum so nice. Abendessen: Nasi goreng oats. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Destyaardi's Gewichtsverlauf
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