Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2013
|
71,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 48,98g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 41,33g.
Mittagessen: Entrepinares Queso Tierno, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Hacendado Pan Tostado Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Orbit Chicles Menta. mehr...
|
|
2180 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|