Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
80,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
413 kcal
|
Fett: 7,03g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 13,11g.
Frühstück: Protein Shake . Mittagessen: Pickled Tomato, Grilled Fish, Zucchini, Celery , Coconut Vegetable Oil , Mushrooms. Abendessen: Grilled Fish, Cucumber. mehr...
|
|
2066 kcal
|
Bewegung:
Силовые тренировки - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catalina139's Gewichtsverlauf
|