Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 197,41g | Kohlh: 185,20g.
Frühstück: Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , San Rafael Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino), HEB Greek Yogurt Blueberry, PAM Aceite de Oliva, Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Calabacitas, Nueces, Tomates, Fresas, Lechuga, Aderezo de Ensalada Italiana. Abendessen: Valentina Salsa, Chata Frijoles Refritos Bayos, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Ligeritas Tortillas. Snacks/Sonstiges: Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, Nutella Nutella, Plátano, Café Instantáneo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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