Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Красная Цена Тыквенные Семечки, 5D Чипсы Сметана и Лук, Чай, Мёд, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Блины. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Чай с Лимоном, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сливочное Масло. Abendessen: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Роса Рагу Овощное , Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Селедка. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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