Day 77: Daily Weight In...Down 0.2lbs 🙂
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61,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 25,55g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Orientex Pork & Shrimp Lumpia, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken . Abendessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Sonstiges: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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