Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 83,33g.
Abendessen: Jawara Saus Sambal, Risoles, KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Roti Canai. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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minifa_354's Gewichtsverlauf
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