Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
93,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Жареное Яйцо, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, Лента Авокадо Хаас, Магнит Хлеб Купеческий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Щедрые Хлебец Гречневый, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Яблоко Желтое, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Пятерочка Лимон. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Пряник, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина с мандарином's Gewichtsverlauf
|