Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 16,60g | Eiw: 5,80g | Kohlh: 84,40g.
Frühstück: Woolworths Ayrshire Buttermilk Rusks, Enrista Coffee 3 in 1. Mittagessen: Enrista Coffee 3 in 1. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
3000 steps - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shatolien's Gewichtsverlauf
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