samblumberg's Notizen, 09 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
92,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 28,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2021:
2872 kcal Fett: 111,16g | Eiw: 176,13g | Kohlh: 294,50g.   Mittagessen: Creamed Cauliflower, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Yellow Rice. Abendessen: Nestle Maltesers, Debonairs Pizza Hawaiian Pizza (Large). mehr...
2300 kcal Bewegung: Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 20 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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