Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 107,01g.
Frühstück: Хлеб Греча Коваль, Шадринск Молоко 7,1%, Сыр Ичалки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Barilla Бантики, Сыр Ичалки, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Protein Cookie Curd Cake, Банан. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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