|
🙈 залило как 🐽
к 1 марта цель 56 🎯
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 88,04g.
Frühstück: Кунцево Кашка Минутка с Вишней, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Сливки, Кофе. Mittagessen: Кофе, Вареное Яйцо, Чай, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Кофе, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Свежая Марка Сыр Королевский, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра. Snacks/Sonstiges: Кофе, BE-KIND Maple Glazed Pecan & Sea Salt. mehr...
|
Zunahme von 18,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
|