Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 104,81g.
Mittagessen: Pepes Ayam, Putih Telur Matang, Labu Dimasak, Wortel Dimasak. Abendessen: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), MEG Keju Slice, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Stroberi, Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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aphraditharose's Gewichtsverlauf
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