Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 91,49g | Eiw: 179,68g | Kohlh: 230,21g.
Frühstück: Honey , Coles Lactose Free Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Abendessen: Nando's Creamy Chip Dip, Nando's Chips (Regular), Nando's 1/2 Chicken. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Feb 21 vom Mitglied: trishjones
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I gain alot of muscle because of weight training so I don't really rely on the scales anymore. Plus all the fluid retention from tendonitis and bursitis. Thanks though :)
09 Feb 21 vom Mitglied: eLPedro87
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eLPedro87's Gewichtsverlauf
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