Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 117,27g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Яблоко, Магнит Апельсин, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Здоровое Питание Котлеты Куриные, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
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