Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 81,65g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Омлет. Mittagessen: Печеночные Котлеты, Свинина Отварная, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Даренка Творог 4%, Морковь. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
09 Feb 21 vom Mitglied: sveta654289
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
|