Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Село Зеленое Йогурт 3,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Булгур с Курицей, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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