Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 52,27g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Bombbar Джем Вишня, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Pancake Vanilla, Голубика, Американо, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Окей Булгур. Abendessen: Шампиньоны, Шпинат, Помидоры, Rossini Буррата. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Rossini Буррата, Bombbar Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|