Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 219,61g.
Frühstück: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kopiko 78C Coffee Latte. Mittagessen: Rendang, Tempe Goreng Tepung, Singkong Rebus, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Daun Bawang, Nasi Goreng Udang. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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HenryDo's Gewichtsverlauf
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