Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Творог 5%, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Листовой Салат, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Олейна Масло Растительное , Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: RED Шоколад 60% Какао, Kamis Зелень Петрушки, Ого Отруби Пшеничные, Костный Бульон, Кабачок, Укроп, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Нут (Вареный), Картофель, Говядина Отварная. Abendessen: Кубань Продукт Варенье из Клубники, Творог 5%, Grovo Яичный Белок, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Свинина Запеченая, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|