Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 99,99g.
Frühstück: 군고구마, 하림 구운 계란 흰자. Mittagessen: 포켓샐러드 그릴닭가슴살볼 샐러드 숯불갈비맛. Abendessen: 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 미주라 토스트. Snacks/Sonstiges: 크라운 땅콩 카라멜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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