Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 81,97g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Растительное Масло, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Бразильские Орехи, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Ватрушка с Творогом, Вода. Abendessen: Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Сухари, Крутой Окер Семечки+Арахис, Хадыженское Пиво. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Миндаль, Грецкие Орехи, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rogova26's Gewichtsverlauf
|