Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 72,10g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Родные Просторы Булочка Финская с Шоколадной Начинкой, Магнит Хлеб Орловский, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Востряково Сало Копченое, Макароны с Маслом. Abendessen: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Три Правила Картофельные Драники. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Карп Запеченный, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|