Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 51,04g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 70,54g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Избенка Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. Mittagessen: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Копченов Карпаччо из Курицы, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Rich Ананасовый Сок, Искренне Ваш Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalka.K.'s Gewichtsverlauf
|