Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Волков Ветчина Венеция, Инской Хлеб Деревенский, Gustafsen Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Агро-Альянс Рис Басмати, Том ям. Abendessen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Волков Ветчина Венеция, Инской Хлеб Деревенский. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, MusclePharm Protein Cookie, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. mehr...
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Zunahme von 6,1 kg pro Woche
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Anka-piatka's Gewichtsverlauf
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