Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Сыр Бри, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Пятерочка Банан. Mittagessen: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Грецкие Орехи, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Морковь. Abendessen: Сердце Куриное, Лента Яблоко, ВкусВилл Кокосовый Мусс, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smilejeka's Gewichtsverlauf
|