Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 39,23g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 106,35g.
VorFrühstück: Kaffee mit Milch. Frühstück: Banane. Zweites Frühstück: Kaffee mit Milch, Alpro Hafer + Heidelbeere, Porridge, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kiwi. Mittagessen: Pizzabrötchen, Kinder Milchschnitte, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Zucchini, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Iglo Filegro Kräuter Sauce. mehr...
|
|
1981 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natti@oskar's Gewichtsverlauf
|