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Kilo almam gerektiğini biliyorum, ama bu kadar çabuk almak insanın biraz psikolojisini bozuyor😂🙄
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51,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 19,18g | Kohlh: 73,52g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Wasa Original, Kellogg's Granola, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Mittagessen: Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Ülker %60 Kakaolu Bitter, Havuç. Abendessen: Cacık, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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generalesdeath's Gewichtsverlauf
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