Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2013
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 246,04g.
Frühstück: Weight Care 12-Uurtje Karamel, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: Weight Care 12-Uurtje Karamel, Optimel Framboos Drink. Abendessen: Remia Knoflooksaus, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Remia Fritessaus, Olijfolie, Iglo Fishcuisine Italiano, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Sonstiges: AH Pennywafel, AH Brabantse Eierkoeken, Maoam Maomix, Kaki. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AnnekeMeeuwesen's Gewichtsverlauf
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