Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 157,65g | Eiw: 194,96g | Kohlh: 68,18g.
Mittagessen: Emin Dana Kavurma, Başyazıcı Special Dana Sucuk, Simbat (Servet) Çiğ Karışım Kuruyemiş, Kırmızı Kapya Biber, Göbek Marul, Aknaz Burger Peynir, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Abendessen: Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Bisikletev - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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