Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 26,26g | Kohlh: 105,94g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Oops Crispy Crackers. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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