Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2013
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Свинина, Гречка Отварная. Abendessen: Теремок Квас, Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем, Тысяча Озер Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Салат из Китайской Капусты с Крабовыми Палочками. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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