Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2013
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 33,89g | Kohlh: 203,80g.
Frühstück: Coffee, Low Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal. Mittagessen: Potato Chips, Potato Soup. Abendessen: Green Olives, Black Olives, Lettuce, McAlister's Deli Blue Cheese Salad Dressing, Avocados, Saladworks Lasagna Soup. Snacks/Sonstiges: Dean's Neapolitan Ice Cream, Skittles Original (Fun Size). mehr...
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3770 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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millerm40's Gewichtsverlauf
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