Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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107 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 87,85g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Turma da Mônica Maçã, Hinode H+ Shake Baunilha, Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Seara Filezinho de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Beterrabas. Abendessen: Fini Balas de Gelatina Diet, Seara Filezinho de Peito de Frango. mehr...
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562 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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