Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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420 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 26,41g | Kohlh: 59,59g.
Abendessen: Shirataki Mie Kering, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Susu. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Pisang. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nuri2306's Gewichtsverlauf
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