Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 30,61g | Kohlh: 62,62g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme. Mittagessen: Yeşil Elma. Abendessen: Tavuklu Piriç Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nurdankara82's Gewichtsverlauf
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