Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Yoplait Griego Sin Azúcar Coco, Ligeritas Tortillas, San Rafael Salchicha de Pavo, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa, Huevo, PAM Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: HEB Greek 100 Calories, Chili con Carne, Ligeritas Tortillas, Amstel Cerveza Ultra. Abendessen: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Toronja (Rosa y Rojo), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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