Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Vitamina de Banana, Banana Caturra. Mittagessen: Milho Verde Cozido, Suco de Maracujá, Peixe Empanado Frito, Cebolas, Tomates, Abacate Margarida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Cebolas, Taioba, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Repolho. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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janemartins1234's Gewichtsverlauf
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