Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 59,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 121,04g | Kohlh: 14,47g.
Frühstück: Heinz Ketchup No Sugar Added, Onion Powder, Butterball Farm to Family Ground Turkey Breast, Garlic Powder, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Mittagessen: Butterball Farm to Family Ground Turkey Breast, Onion Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Garlic Powder, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Abendessen: Onion Powder, Garlic Powder, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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johnelka's Gewichtsverlauf
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