Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Legumes Refogados, Alho Cozido, Alho Cozido, Alho Cozido, Camil Feijão Branco . Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Mingau de Aveia, Melitta Café com Leite, Melitta Café com Leite, Manteiga, Marilan Biscoito Amanteigado. mehr...
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300 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde und 34 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leogerico1's Gewichtsverlauf
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