Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 37,21g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 103,64g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Mittagessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Пятерочка Авокадо. Abendessen: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Bite Cyber Strawberry, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Салат Айсберг, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Магнит Редька Зеленая, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|