Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 123,72g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Арла Натура Light, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega-3, Jacobs Millicano. Mittagessen: Белая Дача Салат Айсберг, Арла Сыр Арла Натура Light, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Имбирь Маринованный, Хатимаки Унаги Хот Спайс, Хатимаки Император с Лососем, Хатимаки Филадельфия Классическая, Хатимаки Роллы Осака, Хатимаки Ролл Филадельфия, Хатимаки Соевый Соус. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasa20003's Gewichtsverlauf
|